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美肌

美容健康
  • 2021年5月6日
  • 2021年5月6日

美肌になるには体内からも外からも保湿が必須！

当たり前に言われている保湿ですが、本当に出来ているでしょうか？ アレルギーが酷くカッサカサで乾燥肌な私がしっとりお肌になれた方法をお伝えします。 かなり個人的な方法になりますので、効果が無ければすみません。でも体に悪い事では無いので、良ければ試してみて下さいね。 体内から保湿 水分を摂る 私は当時ア […]

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レビュー
  • 2021年1月19日
  • 2021年1月24日

不健康さんにおススメ！オートミール

私はアラフォーの主婦で、食に無頓着の不健康です。 そんな私がダイエットに良いと話題のオートミールを一週間毎日食べた所、たった一週間で変化があったのでご紹介します。 初めに たった一週間食べただけですので、ダイエットの効果はまだ出ていません。 私は食に無頓着で、毎日同じ物でも平気ですし、お米よりパンが […]

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レビュー
  • 2020年10月20日
  • 2020年10月21日

MCTオイルを数か月試した結果

数年前から様々な健康効果やダイエット効果で話題のMCTオイル。 ３０代の主婦が数か月ゆるく飲み続けた結果をお伝えします。 MCTオイルの効果 摂取後すぐに消化吸収されるそうで、脂肪を溜め込みにくいという特徴があり、体内のミトコンドリアを増やす働きがあるそうです。 ミトコンドリアは脂肪をエネルギーに変 […]

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美容健康
  • 2020年9月16日
  • 2021年5月17日

話題のアイドル水。試した結果。

今話題のアイドル水を試した効果を詳しくお伝えします。 アイドル水とは 韓国のアイドルの方に流行っているお茶にレモンとお砂糖を入れた飲み物です。 むくみに効くとかダイエットに効果があるとの触れ込みで、幸い全てお家にある材料で出来たので試しに飲んでいます。 作り方 緑茶５００ｍｌにレモン大さじ。お砂糖テ […]

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美容健康
  • 2020年9月1日

キレイに見られたければここを整えましょう。

キレイな人とそうでない人、何処が違うのか。 顔の作りの問題ではない美しさ。 若い方からご年配の方まで様々な方を観察した結果をご紹介します。 お肌 昔から、色白は七難隠すと言われている程、色白だとキレイに見えます。 色白で無くても色が均一で吹き出物の無い肌はキレイで、清潔感が出ます。 いくらメイクでキ […]

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美容健康
  • 2020年4月30日
  • 2020年5月21日

３０歳超えたら美容法を変えましょう。

同じ食事、同じダイエット方、なのに最近太るしお肌もドンドン汚くなる。なんて事はありませんか？ いつまでも若い頃と同じ美容法だと全く効果が出ない場合があります。 年齢に合った美容法を知りましょう。 身体の中から整える 若い頃はそこまで栄養を気にせずとも大丈夫でしたが、30歳を超えるといくら良い化粧品を […]

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ワーママ
  • 2020年4月28日
  • 2020年5月10日

忙しいママの時短美容、隙間美容

忙しい毎日、子供のお世話をしながらでも10秒でも出来る、美容、ダイエット方法をお伝えします。 完全に個人の美容法なので、こんなのもあるんだ～程度で読んで頂けると助かります。 キッチンで隙間運動 キッチンって毎日絶対立ちますよね。 そして、ほんの数秒とは言え、レンジでチンする時間、揚げ物が上がるまで、 […]

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ワーママ
  • 2020年4月26日
  • 2020年4月24日

お金を掛けない美容法。地味ですが効果あり。

２０代は気にならなかったお肌のトラブル。３０代で急激に気になってきますよね。 主婦がお金を掛けずに少しでも綺麗になる方法をお伝えします。 かなり自己流なので、こんな美容法もあるんだ～程度に読んで下さると助かります。 紫外線対策 当たり前すぎるかもしれませんが、意外とおろそかにしている方が多いです。 […]

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