CATEGORY

メンタル

  • 2020年11月22日
  • 2020年11月18日

SNSの罠。ツラくなるなら見ないで!

最近に始まった事ではありませんが、InstagramやTwitterなどSNSを見過ぎてツラく悲しい気持ちになる方が沢山いる様です。 楽しくする物のはずがツラくなってしまっては意味がありません。 見てもツラくならない秘訣をお伝えします。 ツラくなる理由 みんなキラキラしていて幸せそう。なのに自分は? […]

  • 2020年11月21日
  • 2020年11月18日

ママ友と上手く付き合う秘訣。絶対に依存しちゃダメ!

ママ友との付き合い方って本当に難しいですよね。 私の周りにも失敗している方がチラホラいます。 上手に付き合うコツ、失敗しない方法をお伝えします。 依存しない これはもう大前提で当たり前の事なのですが、ママ友が出来て嬉しいのはわかりますが、絶対に依存しないで下さい。 頻繁に連絡をしてしまったり、頻繁に […]

  • 2020年11月17日
  • 2020年11月17日

生きにくくはありませんか?少しでも生きやすくなる方法

日々の生活で他人の言動にイライラしたり、しんどく感じる事はありませんか? 考え方を変えると生きやすくなりますよ! おススメの方法があるので是非試してみて下さいね。 決めつけない 自分はこれが苦手。こういう人が嫌い。こういう事が嫌。など、決めつけてしまっている事ってありませんか? これ、物凄く生きにく […]

  • 2020年11月10日
  • 2020年11月9日

無意識の男尊女卑。これを変えなければ夫婦仲は良くなりません。

夫婦仲が悪くなる原因の一つが家庭内における女性の負担の多さ。 それって「無意識に男尊女卑」が根付いているのが原因かもしれません。 一度見つめ直してみてはいかがでしょうか。 女性が疲弊する理由 専業主婦であっても子供が小さいうちは働いている方が何倍も楽だと思う場面がありますし、赤ちゃんの頃なら育児だけ […]

  • 2020年11月3日
  • 2020年11月9日

パパには言わなきゃわからない。ママの普通はパパには普通じゃありません。

子供が大きい子持ちのママと話をすると、絶対にほぼ100%の確率でパパさんに対する育児の不満が出ます。 しかもその一つ一つの不満に対して共感の嵐。 なぜどこの家庭もパパに対して同じような不満が出るのでしょうか。 その理由と対策をお伝えします。 不満の原因と理由1・察せない 男性は察する能力が低いのが一 […]

  • 2020年10月25日
  • 2020年10月23日

ディープフェイクポルノの恐怖

気軽に自分の顔や我が子の顔、友達との写真などをインスタやツイッターと言ったSNSに載せてしまっている方、本当に気を付けた方が良いですよ。 知らない間に加工され、出回っているかもしれません。 ディープフェイクポルノとは AIによってかなり精巧に作られた、顔だけを本物のポルノ画像や動画に貼り付けた物で、 […]

  • 2020年10月22日
  • 2020年10月21日

家庭で不満を溜めない方法

毎日家事に育児に、ワーママならお仕事まで。子育てママは大変ですよね。 お仕事がお休みでも、育児や家事が丸一日完全にしなくて良い日なんて無いですよね。 不満と疲れ、溜まっていませんか? 私のやっているストレス解消法と、不満を溜めない方法をご紹介します。 みんなに褒めてもらう 私は全く大した事の無い家事 […]

  • 2020年10月10日
  • 2020年10月9日

ひがみ、嫉妬が増幅してしまう気持ちの解決法

誰でも人を羨む瞬間ってありますよね。 劣等感からその気持ちが増幅し、嫉妬や妬み、僻みとなり、他人に対して攻撃的な気持ちになる時はありますせんか? 本当にしんどいですよね。 解決方法をお伝えします。 口にしない 羨ましいと思っても、羨ましい以上の妬ましい気持ちは最低限人に言わない様にしましょう。 言葉 […]

  • 2020年10月9日
  • 2020年10月8日

ズル休みではありません。心の不調を放置しないで

毎日毎日お仕事に学校に大変ですよね。 特に何も理由は無いけどどうしても仕事に行きたくない日ってありませんか? それ、心の不調です。 そんな時は思いきってお休みしましょう。 ズル休み 体調が悪く無い、何の予定も無いのにお休みをする事をズル休みと言いますよね。 ズル休みってズルいお休みって事ですよね。ズ […]

  • 2020年10月7日
  • 2020年10月6日

30歳超えたら急激な激やせは絶対ダメ!

いくつになっても細くキレイでいたいですよね。 ですが30代以降で激やせすると老婆の様になってしまう事があります。 その原因と対策をお伝えします。 何故ダメなのか 30歳を越えてから痩せると、先ず必要な部分から痩せて行きます。 胸です。 大体の方がそうなので私の勝手な想像なのですが、体の構造的に出産を […]