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メンタル

  • 2021年3月4日
  • 2021年3月4日

適度な距離間が大事!おススメなママ友との付き合い方。

ママ友付き合いって本当に難しいですよね。試行錯誤しながらも円満にママ友との交流をしているので、私流のママ友との付き合い方をお伝えします。 もし良ければ読んでみて下さいね。 私が上手く行っただけで、参考にならなかったらすみません。 ママ友の作り方 まずママ友が居ないと言う方がいらっしゃいましたら、私流 […]

  • 2021年2月25日
  • 2021年2月25日

イヤな事は回避しましょう。我慢は良く無いですよ。

大人になるとどうしても我慢する事って増えますよね。 ですが人生一度しかありません。嫌な事は出来るだけ回避し、我慢は極力減らしましょう。 病院で 特にイヤだと言い出しにくく、我慢してしまうのが病院での対応ではないでしょうか。 産婦人科だったりすると本当にデリケートな事ですので、合わない病院や先生は出来 […]

  • 2021年2月24日
  • 2021年2月24日

新一年生の親がするべき事10選

小学生になるって登下校を自分でする様になり、園時代と違い学校の様子も分かりにくく、親にとっても不安が大きくありませんか? 現在から入学後まで、親が出来る事をお伝えします。 入学前 交通ルールを叩き込む 統計によると、小学一年生の交通事故が突出して多いそうです。入学までに交通ルールを叩き込みましょう。 […]

  • 2021年2月22日
  • 2021年2月22日

自分の居場所ってありますか?自己肯定感って大事です。

自分はダメでどうしようもない人間だと思ってしまう事ってありませんか? 少しでも自己肯定感を上げて、楽しく生きる方法をお伝えします。 居場所を探す 人間って誰かに求められないと、自分は必要の無い人間なのだと思ってしまいますよね。 もしも家庭で居場所が無かったり、夫婦仲が悪かったり、義家族と上手く行かな […]

  • 2021年2月15日
  • 2021年2月15日

本気のズボラさん向けの汚部屋脱却の秘訣!

キレイなお部屋の方に部屋をキレイに保つ秘訣を聞いても、中々実行できなく無いですか? 私は心底ズボラで、本当に整理整頓が苦手な主婦です。そんな私が何とか部屋をキレイに保つ秘訣をお伝えします。 とにかく物を捨てる 私は心配性で、もしかしたらまた使うタイミングがあるかも!と何でも溜め込んでしまうタイプで、 […]

  • 2021年2月5日
  • 2021年2月18日

マウンティング常習犯!?私なんて!と言っていませんか?

マウンティングが酷い人、ご自分で口癖に気づいていますか? 陰で嫌われてしまっているかもしれませんよ。 私なんて! 無意識に他人の話を聞いて「私なんて○○だよ!」なんて、さも「自分の方が凄い!」とアピールしてしまってはいませんか? ここでポイントなのは「私”なんて”」です。 病的なマウントの取り方をす […]

  • 2021年2月1日
  • 2021年2月1日

先輩ママからの偉そうなアドバイスへの返し方

相談もしていないのにべらべら自分流の育児を垂れ流し、押し付けてくるありがた迷惑な人っていませんか? そんな時の対処法をお伝えします。 華麗にスルー 先輩ママの助言は参考になる事は多々ありますし、私もよく相談しますし参考にします。大体の方は良かれと思って言って下さっていると思います。 でも何故か、世の […]

  • 2021年1月29日

自分の機嫌を取る方法。気持ちが落ち込んだ時にする事

ホルモンバランスが崩れたり、嫌な事があったり落ち込む事ってありますよね。 そんな時の解決法や、気分転換法をお伝えします。 一般的な事かもしれませんが私の個人的な解消法なので、一切改善しないのであれば専門家に診て頂く事をおススメしますが、軽い落ち込みであれば軽くなるかもしれません。 もし良ければ試して […]

  • 2021年1月22日
  • 2021年1月22日

潔癖症のツラさ、もしかしたらマシになるかも!?

私は元々潔癖症気味。芸能人の方がテレビで話される様な酷い感じではありませんが、生きにくさを感じていました。 それがかなりマシになったので、その方法をご紹介します。 本来は精神科など、専門の先生による診断、治療が必要な物なので、一般人が言う事はあまり参考にはならないかもしれませんが、実体験なので「こん […]

  • 2021年1月16日
  • 2021年1月19日

時間の余裕は心の余裕。ワーママさん、時間に余裕ありますか?

働くママは本当に大変ですよね。時間に余裕はありますか?時間の余裕が無いと心の余裕も無くなってしましますよ。 どうにも出来ない無い部分はありますが、少しでも時間をひねり出し、イライラを解決する方法をご紹介します。 イライラする理由 毎日仕事に家事育児。時間に追われ、イライラしてしまってはいませんか? […]