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しんどい

出産
  • 2020年11月11日
  • 2020年11月4日

産後にビックリした事１０選

赤ちゃんが生まれるまでは子育てがどんな物なのかわからず、想像と大きく違う所や全く予期せぬ事が起こったりと色々戸惑う事ばかり。 私の産後ビックリした事をお伝えします。 しんどさ 出産の痛みは伝え聞いていましたが、産後直後があんなにしんどい物だとは知りませんでした。 切った所は痛いしおっぱいも痛い、なん […]

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メンタル
  • 2020年11月10日
  • 2020年11月9日

無意識の男尊女卑。これを変えなければ夫婦仲は良くなりません。

夫婦仲が悪くなる原因の一つが家庭内における女性の負担の多さ。 それって「無意識に男尊女卑」が根付いているのが原因かもしれません。 一度見つめ直してみてはいかがでしょうか。 女性が疲弊する理由 専業主婦であっても子供が小さいうちは働いている方が何倍も楽だと思う場面がありますし、赤ちゃんの頃なら育児だけ […]

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メンタル
  • 2020年10月22日
  • 2020年10月21日

家庭で不満を溜めない方法

毎日家事に育児に、ワーママならお仕事まで。子育てママは大変ですよね。 お仕事がお休みでも、育児や家事が丸一日完全にしなくて良い日なんて無いですよね。 不満と疲れ、溜まっていませんか？ 私のやっているストレス解消法と、不満を溜めない方法をご紹介します。 みんなに褒めてもらう 私は全く大した事の無い家事 […]

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メンタル
  • 2020年10月10日
  • 2020年10月9日

ひがみ、嫉妬が増幅してしまう気持ちの解決法

誰でも人を羨む瞬間ってありますよね。 劣等感からその気持ちが増幅し、嫉妬や妬み、僻みとなり、他人に対して攻撃的な気持ちになる時はありますせんか？ 本当にしんどいですよね。 解決方法をお伝えします。 口にしない 羨ましいと思っても、羨ましい以上の妬ましい気持ちは最低限人に言わない様にしましょう。 言葉 […]

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ママ友
  • 2020年7月7日
  • 2020年7月7日

ママのお仕事。パパの知らない見えない育児。

共働きが普通の現代で、昔の専業主婦が普通だった時代の家事育児を当たり前に求められるのは何故でしょうか？ 酷い旦那さんは、他の奥さんはみんなやっている。なんて言う人もいる様ですが、ママは大体の方が日々いっぱいいっぱいだと思います。 三食用意して当たり前。家事をして当たり前。子供の世話をして当たり前。そ […]

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ママ友
  • 2020年5月25日
  • 2020年5月26日

穏やかに暮らす方法。ストレス回避

生きていれば毎日精神的にしんどい事だってありますよね。 私はメンタルがかなり弱いです。そしてすぐに体調に出ます。本当にストレスにすぐにやられます。 そんな私が日々穏やかに過ごせている理由、ストレス発散法をお伝えします。 逃げる イヤな事があった時、落ち込んだ時、無理せずに逃げましょう。 もし仕事が本 […]

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子育て
  • 2020年3月5日
  • 2020年3月19日

育児ノイローゼ｜しんどいママさん悩まないで！

赤ちゃんが泣き止まない、家事が出来ない、そんな自分に自己嫌悪に陥ったり、赤ちゃんと接するのさえしんどい時がありますよね。そんな時は無理せず休んで下さい。赤ちゃんは泣くのが仕事です。多少泣いたからって死にません。ママが倒れる前に頑張って休みましょう。

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ワーママ
  • 2020年2月4日
  • 2020年3月19日

ワーママ、疲れたママに伝えたい事。

働きながら家事に育児、毎日本当にお疲れ様です。無理はしていませんか？無理をしていない人の方が少ないですよね。私はしんどかったです。ほぼフルタイムで働いて、送り迎えも家事もして。本当に毎日疲れてました。その時の乗り越え方、解決法をご紹介します。

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