今日顔がヤバい！って時にコレ試してみて！顔を触らない、むくみ、たるみの解消法

むくみやたるみが物凄く気になる時って無いですか？メイクが終わったのに何故かキレイにならない！なんて時焦りますよね。

そんな時にお顔に触らずにむくみやたるみがマシになる方法をお伝えします。

個人の体験談になりますので、効果が無かったらすみません。もし気になられたら読んでみて下さいね。

上を向いて舌か唇を付きだす

これはたるみに効果があります。

上を向き、上向きに唇を尖らせ、そのまま首を左右に傾けて下さい。きっと突っ張る感じがするはずです。

一方向を１０秒くらい伸ばしたらゆっくり顔を戻して、また上を向き、唇を尖らせながら別の方向を向きます。

意外とキツイんですよ。

舌が出せそうなら上を向いて舌を上向きに出します。また同じ様に、１０秒程出したらゆっくり舌と顔を戻します。

慣れてきたら上を向いて左右どちらかに首を傾けながら、逆方向に舌を出すのが効果的。ただよだれが唇に付く場合があるので、舌を出す場合は注意して下さいね。

頭皮マッサージ

お顔の調子が悪い時はとにかく頭をマッサージして下さい！これ、本当に効果絶大です！

やり方はもう何でも良いんです。小難しい事は言いません。気持ち良い感じで頭皮を押して揺らせばOKです。

強いて言えば、耳の上をよ～くほぐして下さい。一気に顔色が良くなり、むくみも取れる感じで、今日調子悪いな～と思っていた顔が、今日調子良いかも！に変わりますよ。

私は頭皮マッサージ機を使っています。楽だし気持ちよくむくみが取れますよ。オススメです。

耳をさする

時間に余裕があったり、逆に頭皮マッサージが面倒な方は耳をさすって下さい。

やり方は簡単。人差し指と中指で耳を挟み、耳の前と後ろを上下にこするだけ。一分はして欲しいです。

そうするとむくみが消え、頭皮マッサージと同じ様な効果が得られます。

余裕があれば、耳を引っ張ったり前や後ろに倒したりと、耳をもみほぐして下さい。

だいぶ効果が出ますよ。

首をさすって鎖骨に流す

基本さすります。イメージ的に、首をさすって悪い物を鎖骨に流し込む感じです。そうするとむくみが流れて行く感じがするんです。

理想は、上を向いて唇か下を出す→頭皮マッサージ→耳をさする→首をさすって鎖骨に流す。

これらをすればかなりお顔が若返るはず！

毎日出来ればかなり良いですが、一個だけでも効果が出るので忙しい朝におススメです。

番外編

スマホを見ながら、家事をしながら、何でもいつでも良いので、暇さえあれば唇を回してみて下さい。

やり方は簡単。唇を尖らせたまま、左右に回すだけ。出来れば大きく、お顔の下半身を大きく動かしましょう。そして左右非対称にならない様に、左右同じ回数になる様にしましょう。

コチラは常日頃からやればリフトアップに繋がります。

ただ回すだけなのにかなりキツイですし、慣れるまでは「今右回し？左回しだっけ？？」と頭がパニックになります。慣れるまでは鏡を見ながら練習してみて下さい。

慣れると人が居なければいつでも出来るのでおススメです。

最後に

せっかくメイクしたのにむくみやたるみが気になると、お顔のマッサージも出来ないし、どうする事も出来ずかなり凹みますよね。

そんな時にお顔に触れずにむくみやたるみがマシになるので、良ければ試してみて下さいね。

最後まで読んで頂いてありがとうございました。