自粛疲れしていませんか?オススメなストレス発散方法

何処にも行けず、誰にも会えず、毎日不安でストレスが溜まりますよね。

お金をあまり掛けず、少しでも心にゆとりが出来るかもしれない方法をお伝えします。

YouTubeでライブ鑑賞

アーティストの方が現在多くライブ映像を公開して下さっています。大体に時間前後、ほぼフルで公開されています。

aikoさん、嵐、B`z、浜崎あゆみさん、倖田來未さん、AAAさんなど、この方たち以外にも沢山の方のライブが無料で観られます。

ですが期間限定の物が多いので、こまめにチェック、早めに見る事がおすすめです。

行きたくてもチケットが取れなかった方、ライブに行く程興味が無かったアーティストが、ライブを観て、すごくカッコいい!とファンになるかもしれません。

そうなったら、その方の過去の映像探しなど、楽しさ倍増です。

動物の画像探し

インスタやYouTubeでペットや動物、好きな動物を探してみて下さい。

癒される事間違いなしです!

いっそ飼ってみるのも良いかもしれませんが、自粛後はきっと皆さん忙しくなってお世話が出来なくなるかもしれないので、忙しくなる方は安易に飼わないで下さいね。

マンガを読む

今は無料で少しづつ読める物や、定額制で一気に読める物が沢山あります。

上記のサイトは一か月無料なので、自粛中いっぱい楽しめます。

マンガを読み始めたら時間なんてあっという間に過ぎてしまいます。

小さい画面で読みにくければ、メルカリなどで全巻セットで安く売っているので、買ってしまうのも良いと思います。

荷物が邪魔になると思いますが、読んだ後はまたメルカリなどで売ってしまえば問題なしです!

映画鑑賞

普段見ない様なジャンルの映画を観てみてはいかがでしょうか?

今は定額制で見放題の映画放送が沢山あります。

普段なら絶対観ない様な物が、ドはまりするかもしれませんよ!

YouTubeで推し探し

今の時代、YouTubeを見ない方は少ないと思うのですが、自分がハマれる推しを探してみてはいかがでしょうか?

男女共、歌ってみた や、踊ってみた 。大食いの方や、キャンプをしている方など、少し興味がある物を見てみて下さい。

推しが見つかるかもしれません。オススメは 踊ってみた 歌ってみた です。

推しが見つかったら推しの動画漁って下さい。

楽しいし時間があっという間ですよ。

料理

お菓子やパン、凝った料理など、普段は挑戦しない様な物を作ってみましょう。

スキルも上がるし、手作りの方が体に良いですし、楽しいですよ。

作りすぎて自粛太りには注意して下さいね。

ゲーム

古いゲーム等がメルカリなどで沢山安く売っています。

出来れば体を動かす物がおすすめですが、switchはマリオパーティーや釣りスピリッツなど結構体が疲れる物があるのでおススメです。

でも現在持っていないのであれば、Wiiフィットなど全身を動かすゲームがネットで割と安く売っているので、良ければ購入してみて下さい。

あわよくば遊んで痩せられます。

身体のお手入れ

長風呂して、ストレッチをして、女性であればパックもして、リンパマッサージもしちゃいましょう。

身体もほぐれて気持ち良いですし、こんなに自分に時間がかけられるのは今しかないかもしれません。

YouTubeにいろんなマッサージ動画があるので探してみて下さい。

アルバム整理

今ってスマホで撮影が主流だと思いますが、スマホの中身も、プリントアウトした写真も、整理するのってかなり時間がかかりますよね。

この機会に整理しましょう。

懐かしい写真でテンションも上がりますし、新しい発見もあるかもしれません。

お家の大掃除

こんなに時間があるのは今だけです。これを機に一気に大掃除はいかがでしょうか?

やっぱりみんな考える事は一緒なのか、ゴミ捨て場がいつもよりいっぱいでした。

お部屋もスッキリし、気持ちが良いですよ!

コロナ対策にも換気が良いので、しっかり掃除してしっかり換気しましょう。

筋トレ

インスタやYouTubeにアスリートの方が沢山家で出来る筋トレ方法を上げてくれています。

基本的にきつい物が多いですが、楽に出来るようになる頃には良い体を手に入れているかもしれません。

最後に

コロナのせいで不安定な毎日ですが、上記の中で何か気に入る物を見つけて、健康で少しでも楽しくすごして頂けたら嬉しいです。

最後まで読んで頂いてありがとうございました。