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ストレス発散

メンタル
  • 2020年9月11日
  • 2020年9月11日

ストレス発散したつもりになっていませんか？

本当はストレスを抱えているのに気付かない人。 本当は気付いているのに我慢してみて見ぬふりをする人。 放置していると大変な事になりますよ。 ストレスとは 現代人はほぼ全ての方が何らかのストレスを抱えています。 適度なストレスは必要不可欠らしく、全くストレスが無い場合、それがストレスになる事さえあるそう […]

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お得情報
  • 2020年4月15日
  • 2020年5月12日

自粛疲れしていませんか？オススメなストレス発散方法

何処にも行けず、誰にも会えず、毎日不安でストレスが溜まりますよね。 お金をあまり掛けず、少しでも心にゆとりが出来るかもしれない方法をお伝えします。 YouTubeでライブ鑑賞 アーティストの方が現在多くライブ映像を公開して下さっています。大体に時間前後、ほぼフルで公開されています。 aikoさん、嵐 […]

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