- 2021年1月19日
- 2021年1月24日
不健康さんにおススメ!オートミール
私はアラフォーの主婦で、食に無頓着の不健康です。 そんな私がダイエットに良いと話題のオートミールを一週間毎日食べた所、たった一週間で変化があったのでご紹介します。 初めに たった一週間食べただけですので、ダイエットの効果はまだ出ていません。 私は食に無頓着で、毎日同じ物でも平気ですし、お米よりパンが […]
私はアラフォーの主婦で、食に無頓着の不健康です。 そんな私がダイエットに良いと話題のオートミールを一週間毎日食べた所、たった一週間で変化があったのでご紹介します。 初めに たった一週間食べただけですので、ダイエットの効果はまだ出ていません。 私は食に無頓着で、毎日同じ物でも平気ですし、お米よりパンが […]
自力で何とか出来る事と、どうしても出来ない事ってありますよね。 出来れば手軽にキレイになりたい!そんな方に、私が実際に使って効果があるなと思ったグッズをご紹介します。 ヘッドマッサージ器 これは本当におススメで、手軽にお風呂ででも頭皮マッサージが出来ます。 コチラは私が使っている物より新しく、しかも […]
30代のズボラ主婦が本気でおススメのクレンジングと洗顔フォーム。 私は自分にお金をあまりかけないタイプで、クレンジングはオイルで代用。洗顔フォームも数百円。 ウォータープルーフのマスカラが安いクレンジングでは落ちずオイルでメイクを落とすので中々スッキリせずその後二回洗顔。洗顔フォームも数百円。 化粧 […]
数ある野菜の中で、あまり注目されないアスパラガスですが、かなり栄養価が高いです。 美容にも健康にもアスパラがおススメな理由をお伝えします。 栄養価が凄い! アスパラギン酸 アスパラにはアスパラギン酸と言うアミノ酸の一種である成分が含まれているらしく、新陳代謝が上がり、疲労回復を助け、スタミナ増強に繋 […]
若いうちは何もせずともホルモン分泌が盛んなので、目力があり、お肌はプルプルで魅力的ですが、30歳を過ぎるとかなり個人差が出てきますよね。 おばさん化していく人と、いつまでも若々しく魅力的な人を観察した結果と、お顔の造形は関係なく、若々しく魅力的になる方法をお伝えします。 偉そうにお伝えしますと書きま […]
20代は気にならなかったお肌のトラブル。30代で急激に気になってきますよね。 主婦がお金を掛けずに少しでも綺麗になる方法をお伝えします。 かなり自己流なので、こんな美容法もあるんだ~程度に読んで下さると助かります。 紫外線対策 当たり前すぎるかもしれませんが、意外とおろそかにしている方が多いです。 […]