- 2021年1月19日
- 2021年1月24日
不健康さんにおススメ！オートミール
私はアラフォーの主婦で、食に無頓着の不健康です。 そんな私がダイエットに良いと話題のオートミールを一週間毎日食べた所、たった一週間で変化があったのでご紹介します。 初めに たった一週間食べただけですので、ダイエットの効果はまだ出ていません。 私は食に無頓着で、毎日同じ物でも平気ですし、お米よりパンが […]
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オートミール
- 2021年1月14日
- 2021年1月14日
便秘解消法！一度試してみて下さい。
様々な便秘解消法がありますが、合う物と合わない物ってありますよね。 私は元々便秘がち。そして下痢気味。便秘と下痢を繰り返すダメな腸の持ち主です。 酷いといつ出したか覚えていない時もあり、数日ならば出していない事さえ気付きません。そんな私がしている便秘解消法をお伝えします。 便秘薬は使わず、複数あるの […]