- 2020年11月12日
- 2020年11月12日
胸を垂れさせない方法。Eカップ以上は特に要注意！
授乳や日々の重力のせいで年々垂れてしまう胸。 若い子でも最近垂れている方を見かけます。 垂れない方法、垂れてしまった、萎んでしまったバストを出来るだけ戻す方法、気を付けるポイントをお伝えします。 ノーブラは絶対ダメ 下着は絶対に毎日付けましょう。 誰にも会わないし出かけないし。胸が小さいからしてなく […]
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美容健康
- 2020年10月24日
- 2020年10月23日
美容に効果があったおススメグッズ
自力で何とか出来る事と、どうしても出来ない事ってありますよね。 出来れば手軽にキレイになりたい！そんな方に、私が実際に使って効果があるなと思ったグッズをご紹介します。 ヘッドマッサージ器 これは本当におススメで、手軽にお風呂ででも頭皮マッサージが出来ます。 コチラは私が使っている物より新しく、しかも […]
- 2020年10月23日
加齢で顔が長くデカくなる！原因と対策
若い頃と比べて顔が長く大きくなっていませんか？ 芸能人の方が久しぶりに出演されると顔が伸びたと話題になったりもしますよね。 老人の絵を描く時、輪郭を四角く描いてある物も多いです。 それは加齢と油断が原因です。 ３０代からしっかり対処しないと残念な老け顔になってしまいますよ。 原因 ・皮膚のたるみ 単 […]
- 2020年10月20日
- 2020年10月21日
MCTオイルを数か月試した結果
数年前から様々な健康効果やダイエット効果で話題のMCTオイル。 ３０代の主婦が数か月ゆるく飲み続けた結果をお伝えします。 MCTオイルの効果 摂取後すぐに消化吸収されるそうで、脂肪を溜め込みにくいという特徴があり、体内のミトコンドリアを増やす働きがあるそうです。 ミトコンドリアは脂肪をエネルギーに変 […]
- 2020年10月19日
- 2021年1月18日
セルフまつ毛パーマのコツ。注意点
サロンですれば一回数千円のまつ毛パーマが、自分ですれば一回初期費用の数千円のみ。 かなりお得に出来ますが、やっぱり自分でするのは本当に難しい！ 何度か失敗した私が、まつ毛パーマを自分でする際のコツと注意点をお伝えします。 注意：完全に自己責任でお願いします。不器用さんにはおススメしません！ パーマ剤 […]
- 2020年10月15日
- 2020年10月15日
３０代のダイエット。ストレッチが本気でおススメ！
ちょっと運動したり食事の量を減らしただけでスルッと痩せていた２０代。 お腹ぺっこぺこで寝ても運動を頑張ってみてもちょっとやそっとじゃ痩せない３０代。 そんな３０代のダイエットにはストレッチがおススメです。 ストレッチがおススメな理由 体重が激減する訳でも体脂肪が激減する訳でもあれませんが、確実に体系 […]
- 2020年10月14日
- 2020年10月15日
かかりつけ医の選び方。ここをチェック！
可愛い我が子のかかりつけ医選びって本当に大変ですよね。 言葉が話せない分しっかり診て欲しいですが、中々良い病院に巡り合うのは難しいですよね。 かかりつけ医の決め手、病院の選び方をお伝えします。 診察 どんな症状でも喉とお腹の聴診と、保護者からの聞き取りのみ。 今のでホントにわかる？？と思う程一瞬パッ […]
- 2020年10月10日
- 2020年10月9日
ひがみ、嫉妬が増幅してしまう気持ちの解決法
誰でも人を羨む瞬間ってありますよね。 劣等感からその気持ちが増幅し、嫉妬や妬み、僻みとなり、他人に対して攻撃的な気持ちになる時はありますせんか？ 本当にしんどいですよね。 解決方法をお伝えします。 口にしない 羨ましいと思っても、羨ましい以上の妬ましい気持ちは最低限人に言わない様にしましょう。 言葉 […]
- 2020年10月9日
- 2020年10月8日
ズル休みではありません。心の不調を放置しないで
毎日毎日お仕事に学校に大変ですよね。 特に何も理由は無いけどどうしても仕事に行きたくない日ってありませんか？ それ、心の不調です。 そんな時は思いきってお休みしましょう。 ズル休み 体調が悪く無い、何の予定も無いのにお休みをする事をズル休みと言いますよね。 ズル休みってズルいお休みって事ですよね。ズ […]
- 2020年10月7日
- 2020年10月6日
３０歳超えたら急激な激やせは絶対ダメ！
いくつになっても細くキレイでいたいですよね。 ですが３０代以降で激やせすると老婆の様になってしまう事があります。 その原因と対策をお伝えします。 何故ダメなのか ３０歳を越えてから痩せると、先ず必要な部分から痩せて行きます。 胸です。 大体の方がそうなので私の勝手な想像なのですが、体の構造的に出産を […]